Глубокий сон — ночь полноценного восстановления
Регулярное посещение сауны помогает наладить естественный ритм сна. В процессе повышения и последующего естественного снижения температуры тела организм получает четкий сигнал к отдыху. Многие замечают, что после дня, проведенного в сауне, сон становится глубже, а утро — бодрее.
Регулярное посещение сауны помогает наладить естественный ритм сна. В процессе повышения и последующего естественного снижения температуры тела организм получает четкий сигнал к отдыху. Многие замечают, что после дня, проведенного в сауне, сон становится глубже, а утро — бодрее.